An diesem Abend gab es etwas, das es selten bei mir gibt: Rinderfilet.
In meinem SuR (Stapel ungekochter Rezepte) war es aber dabei und so gab es Geschnetzeltes in scharfer Soße auch :)
Zutaten für 1 Person:
○ 125 g Rinderfilet
○ eine kleine Zwiebel
○ 1 Knoblauchzehe
○ Chiliflocken oder eine kleine Chihi
○ 60 g Reis
○ 1/2 TL Tomatenmark
○ 125 g stückige Tomaten
○ 40 ml Gemüsebrühe (Instant)
○ 1 TL Limettensaft
○ Salz, Öl, Pfeffer, 1 Prise Zucker, Edelsüß-Paprika
Zubereitung:
○ Fleisch in dünne Scheiben schneiden
○ Zwiebel und Knoblauch fein hacken, Chili in feine Stückchen schneiden
○ Reis nach Packungsanleitung zubereiten
○ Öl in einer Pfanne erhitzen, Fleisch unter Wenden scharf anbraten, herausnehmen und beiseite stellen
○ Zwiebeln ins Bratöl geben und glasig dünsten, Knoblauch und Chili hinzugeben, kurz andünsten
○ Tomatenmark hinzugeben, kurz anschwitzen und mit Tomaten und Brühe ablöschen
○ aufkochen lassen, mit Limettensaft, Salz, Pfeffer, Zucker und Paprika abschmecken
○ Fleisch hinzufügen und weitere 3-4 Minuten köcheln
Ich habe wieder gemerkt: Rind ist mal ok, aber öfter muss das nicht sein :) Es war lecker, keine Frage.. Trotzdem wird es keine Wiederholung geben :)
anni obenauf
Dienstag, 8. Januar 2013
Rezept • Backofen-Kartoffeln
Ich möchte wieder kochen. Also oft kochen, so viel wie möglich auf Fertigessen verzichten - wie sich dieser Vorsatz nach dem Urlaub umsetzen lässt, das muss ich abwarten :)
Gestern Abend gab es nach meinem Termin beim Neurologen Backofenkartoffeln!
Man braucht für eine Portion:
○ 250 - 300 g kleine Kartoffeln
○ Rosmarin & Thymian (frisch oder getrocknet)
○ Olivenöl
○ grobes Meersalz
○ kleiner Becher Joghurt
○ Schnittlauch & Petersilie
○ Pfeffer & Salz
Zubereitung:
○ Kartoffeln waschen, abbürsten und halbieren
○ in eine Schüssel geben, Olivenöl drübergeben, Schüssel verschließen und schütteln, um das Öl zu verteilen
○ Kartoffeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben, mit Rosmarin, Thymian und Meersalz bestreuen
○ bei 175°C Umluft/200°C E-Herd ca. 30 Minuten backen
○ Schnittlauch und Petersilie klein schneiden und mit dem Joghurt verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken
Und es war wirklich lecker, ich war ernsthaft überrascht :)
Perfekt für Tage/Abende, an denen man nicht lange in der Küche stehen möchte! :)
Gestern Abend gab es nach meinem Termin beim Neurologen Backofenkartoffeln!
Man braucht für eine Portion:
○ 250 - 300 g kleine Kartoffeln
○ Rosmarin & Thymian (frisch oder getrocknet)
○ Olivenöl
○ grobes Meersalz
○ kleiner Becher Joghurt
○ Schnittlauch & Petersilie
○ Pfeffer & Salz
Zubereitung:
○ Kartoffeln waschen, abbürsten und halbieren
○ in eine Schüssel geben, Olivenöl drübergeben, Schüssel verschließen und schütteln, um das Öl zu verteilen
○ Kartoffeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben, mit Rosmarin, Thymian und Meersalz bestreuen
○ bei 175°C Umluft/200°C E-Herd ca. 30 Minuten backen
○ Schnittlauch und Petersilie klein schneiden und mit dem Joghurt verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken
Und es war wirklich lecker, ich war ernsthaft überrascht :)
Perfekt für Tage/Abende, an denen man nicht lange in der Küche stehen möchte! :)
Donnerstag, 3. Januar 2013
Beauty- und Pflegekram - das Inventurergebnis
Kurz vor dem Jahreswechsel war es wieder so weit: ich zählte und listete auf, was sich an Beauty- und Pflegezeug in diesem Haushalt befindet.
Hier das Ergebnis:
Dieser wirklich hohen Zahl gilt es langsam mal den Kampf anzusagen. Soll heißen, es wird dokumentiert, wie sich die Zahlen verändern, eine permanente Inventur sozusagen :)
Und regelmäßig gibt es die geleerten Produkte des Monats :)
Hier das Ergebnis:
- Blush/Rouge: 31 Produkte | 110,10 Einheiten
- Teint (Foundation, Puder, Concealer): 16 Produkte | 377,50 Einheiten
- Lippen: 27 Produkte | 87,50 Einheiten
- Augen: 53 Produkte | 227,80 Einheiten
- Lidschatten: 230 Produkte | 531 Einheiten
- Hand, Fuß & Nagel: 29 Produkte | 1.066,30 Einheiten
- Gesicht: 31 Produkte | 5.480,00 Einheiten
- Körper: 33 Produkte | 3.021,20 Einheiten
- Sonne: 11 Produkte | 656,00 Einheiten
- Haar: 13 Produkte | 2.925,00 Einheiten
- Dusche: 20 Produkte | 3.494,00 Einheiten
Dieser wirklich hohen Zahl gilt es langsam mal den Kampf anzusagen. Soll heißen, es wird dokumentiert, wie sich die Zahlen verändern, eine permanente Inventur sozusagen :)
Und regelmäßig gibt es die geleerten Produkte des Monats :)
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